Personlig träning
Funktionell träning
Bemer behandling

Personlig träning

Personlig träning - Personligt
skräddarsydd och funktionell

Funktionell träning

Med kroppen
som vikt

Holistisk hälsa med
DIG i fokus!

Bemer behandling

Bemer - För optimal hälsa

Jaros försäsong igång

Jaros försäsong igång

Nu är fysträningen för Jaros representationslag igång. Nu gäller det bygga upp muskulaturen igen efter en lång säsong samt jobba hårt för att få en bra och skadefri säsong 2016. Målet är klart och tydligt: VI ska tillbaka till Ligan! 

På videon Sergei Eremenko som bygger upp sin benstyrka, som en del i upplägget styrketräning och löpteknik för att bli snabbare på fotbollsplan.